如何斷捨離？│可以簡單為何要複雜

大家都是如何看待「極簡主義」的呢？ Gin對極簡的另一個說法是「精簡」。 物品的數量是重點之一，但不是唯一。物品的價值才是關鍵。 這樣是不是讓人對極簡主義的看法比較不會感到窒息，身邊有人認為極簡就是什麼都要斷捨離，丟到東西剩很少才算極簡主義。 其實不盡然。 曾經有人問我，實踐極簡生活會遇到什麼問題嗎？ 我大概整理了幾項重點，希望能幫助到生活中正在糾結的大家。 ① 對物品存有不捨的情感怎麼辦？ 這部分我會分幾個方向。 ▪️只要是有期限的東西（食品/保養化妝品等...）整理時一旦發現過期了，

完全不會考慮，直接丟棄。

題外話，若有囤貨習慣的朋友，物品因為過期而丟棄，真的很浪費錢！

相對的，我不囤貨，不僅不會浪費物資與荷包，更也可以有效運用金錢。

▪️沒有在使用了。請丟了吧！

整理時可能還會說出：「原來還有這個啊！」這個東西我也會直接斷捨離，

因為「它」根本其實已被「遺忘」。

▪️送人或賣人，讓物品離開的有「價值」。

物品送出之前我會先問對方的意願，畢竟送了對方若不想要，也挺尷尬的。

出售之前也會標記物品狀況，基本上一直以來我都很「惜物」，出售的物品幾乎都是9成新。

把對物品的猶豫，轉移到需要的人身上，猶豫不決的片刻會降低，也是另一種對物品的責任。 ② 極簡主義者的家是不是東西很少？ 就像文章最剛開始說的，與其說少，我更喜歡形容物品很「精簡」。 家中看得到的東西，95%都是正在使用的。剩下的5%呢？保存的是孩子的作品，我的收集與嗜好，以及看了心情會很好的小物/裝飾。 ③ 你的衣櫥是不是很空？ Gin的期望是擁有一個「不分季」的衣櫃。 實踐極簡生活與斷捨離的一年多來，物欲真的降低很多。（以前也曾經是購物狂） 在挑選衣服褲子等衣物時，都會以「可重複穿搭」及「材質舒適」為優先考量。 衣服的穿搭也幾乎與流行劃清界線，而是以「經典」與適合自己的「風格」為挑選重點。 ④ 極簡主義也可以收集？ 當然可以，why not？ 只要是真的很喜歡，看了會心情很好的東西，其實沒有被阻止的理由，因為這些物品是「有價值」的。 ⑤極簡生活帶來什麼好處/方便？ A. 眼前看到的，正在使用的，都是很喜愛的東西，除了心情舒坦之外，也會感到很知足。 B. 居家空間最大化 C. 對家中「需要的東西」及「家裡有什麼」會很清楚，同時掌握生活費的支出 D. 整理的時間減少了，可以做更多想做的事 斷捨離需要練習，而且是嘗試了之後就會持續並且上癮的習慣。

影響的不只是物品的減少，更是內心的進化與改變。 「極簡生活」其實沒有想像中的嚴肅，它是一個可以瞭解自己，並且清楚對事物的喜好，讓生活精簡又舒服的一種「方式」。

我想，這才是極簡主義想表達的。